Buah Semangka


Buah Semangka

Semangka dipercaya berasal dari gurun Kalahari, Afrika.

Menurut para peneliti, buah ini pertama kali dipanen 5000 tahun yang lalu diMesir dan menurut kepercayaan nenek moyang saat itu, buah ini terpakai untukpenguburan raja-raja agar roh mereka mendapat nutrisi di alam baka. Dan darisanalah semangka dibawa keliling ke negara-negara di dunia.

Hari ini, kita tahu bahwa yang sudah dikubur jelas tidak bisa lagi menikmatinutrisi semangka. Kitalah yang berhak menikmati lezatnya dan betapa bergizinyabuah yang satu potongnya sama fungsinya dengan segelas air tersebut. Tapiingat, ketika mengkonsumsi semangka, bagian hijau dekat kulitnya ialah bagian

terpenting yang harus ikut anda makan selain warna merah/kuningnya saja.
Apa saja fungsi semangka?
  1. Jika anda sedang diet, maka semangka adalah teman baik anda. Buah inibebas lemak dan memiliki kombinasi kadar gula terbatas dan kadar airberlimpah. Apalagi, buah yang satu ini bersifat cepat mengenyangkan didalam lambung.
  2. Semangka sangat baik bagi pengidap hipertensi. Kandungan air dan
  3. kaliumnya yang tinggi bisa menetralisasi tekanan darah.
  4. Semangka juga mempergiat kerja jantung.
  5. Antioksidannya termasuk betakaroten dan vitamin C membantu sel-sel tubuh tetap sehat.
  6. Semangka juga berfungsi untuk merangsang keluarnya air seni lebih derassehingga sangat baik untuk mereka yang mengalami gangguan buang airkecil.
  7. Semangka bisa dipakai untuk menurunkan demam.
  8. Semangka bisa mencegah sariawan dengan ampuh.

Apa benar semangka adalah buah anti kanker?

Semua berawal darilikopen. Likopen salah satu komponen karotenoid sepertihalnya betakaroten. Tapi diibandingkan antioksidan lainnya, seperti vitamin Cdan E, kekuatan likopen dalam memerangi radikal bebas jauh lebih ampuh.

Categories: Artikel Kesehatan | Tinggalkan komentar

Navigasi pos

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Buat situs web atau blog gratis di WordPress.com.

%d blogger menyukai ini: